- 应用介绍
训记是一款深受健身达人喜爱的健身训练管理软件。软件可以对每天的运动量、内容和时间进行深刻分析，同时可以结合身体情况给予专业指导。软件内还有海量精选课程、真人语音监督、多视角体态监测以及健身圈社区等，感兴趣的小伙伴快来下载吧！
软件功能
1、健身视频
所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；
教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；
改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。
2、健身资讯
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
3、运动社区
有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。
4、训练计划
读取健康数据（HealthKit API），根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；
包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；
训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
5、用户评价
专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。
软件特色
1、明星教练真人示范，不只是动作的演示，全程陪伴，更是与你一同挥洒汗水的伙伴。
2、要点、发力点，确保你的每一个动作都精准到位，一目了然，避免训练伤害。
3、训记app官方下载免费不仅教你如何锻炼，助你消灭饮食误区，更分享如何合理饮食，控制热量摄入。
4、明星教练为你解答，对训练中的疑惑，让你每次训练都充满信心。
软件亮点
1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。
更新日志
v7.0.149版本
优化系统性能，体验更顺畅。
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